Posadas: Clases aeróbicas gratuitas para adultos mayores en el camping de Costa Sur

El HCD y el Ministerio de Deportes ofrecen una alternativa recreativa, enmarcada en políticas de inclusión y hábitos saludables. Cada jueves, Miguel Lanús, se convierte en el escenario perfecto para disfrutar de clases aeróbicas gratuitas y sesiones de aquagym.

Los jueves de 8 a 9 hs, en Miguel Lanús, el camping de Costa Sur se transforma en el lugar ideal para las clases aeróbicas destinadas a los adultos mayores. Esta iniciativa, respaldada por el Honorable Concejo Deliberante y el Ministerio de Deportes de la Provincia, tiene como propósito fomentar hábitos saludables para mejorar la salud y el bienestar general.

La actividad, de acceso libre, se centra en mejorar la condición física, promover la sociabilidad y disfrutar de actividades al aire libre en un entorno relajado y saludable. Paralelamente, los participantes pueden disfrutar de una sesión de aquagym en la piscina.

La jornada recreativa se inicia con ejercicios de aerobic diseñados para potenciar la resistencia cardiovascular y la coordinación. Esta propuesta ofrece beneficios adicionales al ser una forma suave de ejercicio que tonifica los músculos sin impactar las articulaciones, acompañada de música para agregar diversión y ritmo a la rutina.

Además de fomentar la actividad física, estas clases buscan reducir el sedentarismo entre los participantes, lo que a su vez puede contribuir a mejorar la salud y el bienestar general.